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如何让孩子避免感冒,一般都具备这五个特质
分类:急救指南

宝宝出生以后,对于全家人来说是一件最欢天喜地的事情,每天看着小宝宝一点点的成长起来,是家人最大的喜悦,小宝宝每天一丝一毫的变化,都会牵动着家长的心情。尤其是在宝宝生病感冒的时候,家里人是最难过的了,甚至比自己身体出现问题还不舒服。

问题:如何让孩子避免感冒?

很多家长都非常疑惑,为什么有些小孩子总是身体爱闹毛病,刚好不久,又生病感冒了。然而一些身体素质好的孩子即使生病也只是淌淌鼻涕,几天过去就好了,难道这些家长有一些带孩子的秘诀吗?其实一些经常不爱生病的孩子,一般都具备这些特质。

回答:

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谢谢邀请

1、睡眠良好的孩子

如何避免孩子感冒

今年的冬天天气温度一直不是很冷。气温不稳定。

期待中的大雪迟迟未到。气温忽冷忽热,各种感冒袭来,医院人满为患。

尤其是小孩子感冒的更多。

小孩子感冒,忙坏了家长。尤其到了晚上,孩子高烧连续吃药不退,急坏了年轻的妈妈、爸爸。

更糟糕的是,孩子患了感冒。经常会反复的发作。打针、吃药控制不住病情。住院没有床位。搞得孩子和家长精疲力尽,焦头烂额。

给家长身心带来了极大的压力。

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去年有些地区因为流行性感冒的爆发。引发了药品的断缺。

当前流行性感冒高发期,有的家长怕孩子感冒。囤积的很多感冒的药品。
生怕孩子感冒,因为药品短缺拖延病情。

年轻的家长们小心翼翼的保护着孩子。生怕孩子感染感冒病毒。

怎么样能让孩子预防感冒?年轻的妈妈爸爸们费尽了脑筋。

为了避免孩子感冒,平时吃饭营养要均衡。平时要给孩子多吃一点儿牛肉。牛肉能提高孩子的身体免疫力。增强体质。牛奶和鱼类不能缺少。水果和蔬菜适量。

小孩子生性活泼,比较好动。要根据天气的温度来增减衣服。

经常让孩子晒太阳,做室外活动。提高孩子的身体素质,非常关键。

冬天在室外活动,时间不要太久。小孩子都很任性,贪玩。玩耍中尽量避免出汗。

流行感冒传染期,尽量避免领孩子去大型的超市,娱乐场所。孩子抵抗力低,空气容易传播病菌引起感冒。

晚上要早一些休息,保证孩子的睡眠时间,保证在十小时以内。充足的睡眠能提高孩子的免疫力。

记住病从口入。孩子们在一起玩耍,书本,玩具,衣服,空气都是传染病源的发源地。

重要的事情说三遍,洗手、洗手、洗手。

洗手是非常重要的环节。牢记。

这是我这几年来的育儿心得。希望年轻的妈妈,爸爸。参考采纳。

回答:

感冒是比较常见也是孩子们普遍发生的疾病。孩子患了感冒人没精神,多好的饭也没胃口,还要吃药,打针,甚至输液。家长们看着心疼的不行,恨不得自己替孩子生病。其实如果我们平时多注意一些,就能大大降低孩子感冒的可能性。下面咱们一起来看看,怎样做能尽量避免孩子感冒呢?
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一,饮食营养均衡。主食粗细搭配,蔬菜多样化,适当的肉,蛋,鱼,奶制品都是孩子营养必需的。多吃水果,少吃零食。很多零食不仅没有营养,还含有对身体有害的物质。营养饮食对孩子的身体健康和生长发育是至关重要的。
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二,适当体育运动。生命在于运动。多进行户外运动,增强抵抗力,提高身体免疫力。孩子们的运动方式很多,比如打球,跑步,跳绳,游泳等。运动不仅能增强体质,还能增进食欲,促进消化,促进身高发育等。
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三,多饮水。水是生命之源。平时让孩子多喝温开水,每天摄入身体所需的水分。水有利于身体毒素的排出。尤其是夏季和冬季,夏季天气炎热,出汗多,身体水分流失比较快。冬季天气干燥,也要多补充水分。

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四,养成良好的生活习惯。早睡早起,不熬夜,保证充足的睡眠,作息规律。讲卫生,早晚刷牙,勤洗手,勤洗澡,勤换洗衣服等。

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只要我们多加注意就能很好地预防孩子感冒。大家还有哪些好的方法,欢迎留下宝贵意见!

回答:

首先要清楚感冒来源:一是外部环境病原体入侵,二是机体内部抵抗力不足。

需要做的就是

一、杜绝病原体入侵:

少去人多的场所;注意个人卫生,饭前便后要洗手;根据气温,及时增减衣物;家中有人感冒不要接触孩子,用具需要消毒另放。

二、增强自身抵抗力:

健康的饮食搭配,三餐按时,不暴饮暴食,不挑食;食材新鲜,补充肉鱼蛋奶,多吃蔬菜水果;不选择辛辣、油腻、寒凉食物。每日饮水充足。

养成运动习惯:婴儿可以床上做伸展抚触运动;年龄大些的孩子可以适当选择室外游戏。

需要的注意的是家长不要为了避免孩子感冒、提高免疫力给孩子吃保健品,孩子器官发育还不成熟,补品可能对孩子造成伤害。均衡饮食才是最好的选择,若是实在需要补充营养品,需要在医生的指导下进行。

回答:

想让孩子避免感冒,我觉得要从以下几个方面做起。

一、合理的膳食结构,让孩子吃的有营养,荤素搭配,少吃零食,少吃含有添加剂的食品。从而让孩子身体强壮,免疫力强,从而减少患感冒的次数。

二、在流行感冒期间,尽量减少去公共场所的次数,以免被传染上。

三、教孩子讲卫生,教会孩子正确的洗手方法,减少患病几率。

四、根据气温变化情况,适当给孩子增减衣服。不能让孩子冻着,也不能让孩子捂着。

五、少让孩子看手机和玩电脑游戏,合理安排孩子的业余时间。减少孩子的压力。增加孩子户外活动时间,多见阳光。

六、多喝白开水,少喝碳酸饮料。

暂时就想起这些,你可以根据自己家孩子的实际情况,找到最适合的方法。

回答:

不要接触感冒人群,另外,建议经常给孩子做小儿推拿,提高免疫力!也可以自己在家捏脊、提脊,对于增强免疫力提高身体素质避免感冒很有好处哦

回答:

谢谢邀请,建议一个简单的方子—梨汁绿豆汤,梨能润肺止咳,绿豆能排毒消炎,因二者的属性天然契合,达到1+1》2的效果,百年以来,实践证明,对咽喉类、呼吸道、感冒发烧、口腔溃疡等等疾病有特效,长期饮用能提高免疫力。如果不会熬制,京东有卖现成的,珈尔梨汁绿豆汤,亲测有效,冬天热一热再喝,效果更佳,希望对你有帮助。

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图片 11 回答:

首先要分清是风寒感冒,还是风热感冒,两种感冒是不一样的,可以从鼻涕来区分,风寒感冒是清鼻涕,风热感冒是黄鼻涕,平时多带出来玩,晒太阳不要超市人多拥挤的地方,人多的地方空气质量差,多给宝宝喝水万水剩过药,也可以从增强免疫力上调理宝宝身体!

回答:

您好:首先你得明白孩子之所以感冒是什么原因造成的,孩子一般感冒多数是风寒或者风热,病因是,气候变化,营养不良,肠胃不适等等,所以预防感冒,首先要护理得当,天冷加衣,天热去衣,饮食规律,不要造成积食,俗话说如要小儿安,三分饥饿三分寒

回答:

开窗通风.多喝开水.少去人多的地方.注意保暖.

回答:

首先认真的回答你,不可能避免~除非不想成长~避免感冒,目标太远太大,人力所不能及~

睡眠对于小孩子来说非常重要,只有休息好了,身体才能良好的成长发育,身体的各项器官才能正常运转,如果休息不好,身体的抵抗力也会跟着下降,容易让细菌和病毒入侵体内。所以要给孩子养成良好的作息时间规律,并且不要经常熬夜,尤其对于长身体的孩子来说非常不利。

2、饮食规律的孩子

每天良好的饮食习惯,是孩子成长发育的重要源泉,孩子每天要摄入足够的营养,包括各种维生素和微量元素。如果小孩子保持合理的饮食,能够不挑食不偏食,身体内的营养摄入也是均衡的,身体素质才会好。

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3、母乳长大的孩子

如果孩子出生的时候,就是吃母乳长大的,一般他们的身体素质也是非常好的,因为宝宝刚出生的时候最需要积攒更多的营养成分,来促进身体的成长发育。母乳里含有其他物质里所没有的营养成分,对于宝宝来说尤为珍贵,所以宝宝出生以后,妈妈们尽量给宝宝实行母乳喂养。

4、爱干净的孩子

小孩子不注意卫生,经常喜欢这碰那碰的,不一会身体和小手都会弄脏,如果不注意个人卫生,很容易使细菌侵入体内,使孩子生病。所以宝宝在外出玩耍回来之后,要给宝宝洗手,养成饭前便后洗手的好习惯。

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5、经常运动的孩子

经常运动的孩子一般身体素质都是非常好的,因为更多的运动,可以使身体抵抗力和免疫力提高,家长可以经常带着孩子去户外运动,鼓励孩子跑跑跳跳,这样对于身体素质的提高非常有帮助,而且经常运动,还可以提高宝宝的胃口,让孩子多吃饭。

一个好的身体素质是有规律可循的,所以家长可以从饮食、睡眠、运动、干净卫生等方面着手促进孩子有一个更好的身体素质,更加有利于宝宝的健康成长,远离病毒的入侵。

互动话题:你是如何提高宝宝身体抵抗力的呢?

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